Ластици за тренировка - предлагаме множество варианти подходящи за всеки, който е решил да подобри физическите си възможности и да изгради мечтаното тяло.

Намират приложение в множество аспекти на спорта.

Ластици за тренировка могат да се използват за:
Изграждане на експлозивност;
Подобряване на силата и стабилността на определени мускулни групи;
Подобряване на скоростта на реакция;
Оформяне и стягане на определени области - дупе, крака, рамене, ръце и т.н.;
Увеличаване интензитета на тренировка.

Няколко примерни упражнения с ластици, които можете да практикувате навсякъде: