Колело за корем модел "3 в 1" от производителя на едни от най-качествените и популярни фитнес аксесоари - Armageddon Sports.
За обявената цена получавате:
1 бр колело за корем
1 бр въже за скачане
1 бр постелка предпазваща краката ви от наранявания, когато използвате колелото
Колелото за корем и коремни преси или наричано още колелото на болката, е подходящо за употреба от хора с опит в залата - полу напреднали и напреднали спортисти.
Колелото е използвано основно за стягане на коремните мускули и извайване на така мечтаната коремна преса.
На пръв поглед нищо особено като уред, но колелото за коремни преси намира приложение от години наред в тренировъчните методики на най-добрите атлети, защото здравата средна част на тялото е предпоставка за експлозивност и сила в цялото тяло.
Кои мускули натоварва колелото за корем и коремни преси?
Натоварването е изключително комплексно и колелото за корем може да го наречем и колело за цялата част на тялото.
Абсолютно всички мускули в средната част на тялото - корема, флексорите на таза, косите коремни мускули, част от ромбоидните мускули, мускулите на гърба и задното рамо, трицепси и предни рамене, квадрицепси и предмишници.
Кога е най-добре да включим колелото за корем и коремни преси в тренировката си?
Препоръчваме ви да го използвате в отделни дни, които да са определени за тренировка натоварваща основно коремната област.
Важно е преди да преминете към основното движение с колелото да загреете хубаво коремните мускули и кръста.
За кой не са подходящи тренировките с колело за корем?
Погледнете по-горе описаните мускули, които участват в изпълнението на упражненията с колело за корем. Ако имате контузия в някои тези мускулни части или пък в колянната става, то оставете колелото настрана.
Не е препоръчително да използвате колелото за корем, ако сте напълно начинаещ в тренировките или сте с твърде голямо наднормено тегло.
Важно!
Дишайте правилно!
Когато спускате напред с колелото за корем - вдишвате, когато се прибирате назад - издишвате въздуха.
Удачен е варианта и също да вдишвате и издишвате в началната фаза на движението.
Не е препоръчително да правите 3-4-5 повторения последователно само с 1 вдишване.
Упражненията с подобно колело за корем и коремни преси, могат да донесат редица ползи за:
Трениращите за здраве и обща кондиция - допринася за правилното развитие на функционалността на организма основно в средната част - корем и кръст.
Силачите - с увеличаването здравината на корема и кръста ще подобрите силовите си постижения, а също така и допринася за контрола върху вътре-стомашното налягане, който е от основно значение, когато се целят максимални повторения.
За културистите и хората трениращи с подобен сплит е желателно, ако използвате колелото за корем в тренировката си, то хубаво да загреете корема и кръста предварително и упражнението с колелото да е като основно за коремната област.
Кросфитърите също могат да извлекат ползи, като с подобен уред идеално се обогатяват цялостни комплекси.
За стрийт фитнес маниаците - за тях определено е един от най-полезните уреди, който могат да мъкнат навсякъде със себе си. Колелото за корем е изключително компактно и с минимални размери, като това позволява да го сложите винаги в тренировъчната ви чанта и да го носите навсякъде. Ако вкарате упражнението с колело за корем в тренировките си, със сигурност ще подобрите възможностите си за силовите движения и най-различните везни.
Колело за корем и коремни преси Armageddon Sports
Искаш ли да получаваш специални оферти, по-ниски цени и индивидуални промоции?
Адрес: гр. Пловдив, ул. Гладстон 90
Телефон: 0894856364
Еmail: [email protected]
Всички права и текстове са запазени авторски права © pompai.com - 2011 - 2022
Powered by CloudCart
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
Искаш ли да получаваш специални оферти, по-ниски цени и индивидуални промоции?
Нашият онлайн магазин използва така наречените „бисквитки“. Това са малки текстови файлове, които се зареждат в браузъра и се съхраняват на Вашето крайно устройство. Те са безобидни. Използваме ги, за да поддържаме сайта си лесен за употреба. Някои „бисквитки“ остават съхранени на устройството Ви, докато не ги изтриете. Те ни позволяват да разпознаем Вашия браузър при следващото ви посещение в нашия сайт.
Моля, кликнете върху заглавията на отделните категории „бисквитки“, за да научите повече и да промените настройките по подразбиране.
Искаме да знаете, че използваме „бисквитките“ на основание чл. 4а от Закона за електронната търговия (ЗЕТ) и член 6, ал. 1, буква (е) от GDPR.
Ако не сте съгласни с това, можете да откажете съхраняването, като настроите браузъра си така, че да Ви информира, когато някой сайт иска да запамети на устройството Ви „бисквитки“, а Вие съответно да ги приемате или не.
Имайте предвид, че деактивирането на „бисквитките“ във Вашия браузър може да ограничи функционалността на нашия сайт за Вас.
Моля да имате предвид, че някои от „бисквитките“ са „строго необходими“. Това означава, че със зареждането на сайта ни във Вашия браузър Вие вече сте ги приели, защото те са нужни за функционалността на платформата ни и не могат да бъдат изключени в нашата система. Конкретно, използваните на нашия сайт „строго необходими“ бисквитки са
Имайте предвид, че деактивирането на „бисквитките“ във Вашия браузър може да ограничи функционалността на нашия сайт за Вас. С оглед пълната прозрачност Ви информираме и за опционалните „бисквитки“, които използваме, а именно:
Имайте предвид, че деактивирането на „бисквитките“ във Вашия браузър може да ограничи функционалността на нашия сайт за Вас. С оглед пълната прозрачност Ви информираме и за опционалните „бисквитки“, които използваме, а именно:
Имайте предвид, че деактивирането на „бисквитките“ във Вашия браузър може да ограничи функционалността на нашия сайт за Вас. С оглед пълната прозрачност Ви информираме и за опционалните „бисквитки“, които използваме, а именно: